Имея природную склонность к полноте, Алла Пугачева всю жизнь борется с лишним весом. Многочисленные поклонники Примадонны помнят ее фирменные наряды — платья-балахоны, скрывающие особенности фигуры певицы.
Менялись мужья и любовники, однако неизменными оставались мешковатые балахоны певицы, под которыми скрывались ее роскошные формы. Все перевернулось в жизни Аллы Борисовны после ее свадьбы с Максимом Галкиным и рождения близнецов Гарри и Лизы.
Фотоистория: как похудела Алла Пугачева, фото до и после
В Интернете несложно отыскать фотографии Аллы Борисовны за все годы ее творчества. Никогда всенародно любимая певица не отличалась стройностью и изяществом.
Вскоре после рождения Гарри и Лизы Алла Борисовна взяла себя в руки и села на диету. Свой метод похудения Примадонна в шутку называла «СССР», что означало отказ от сладкого, соленого, сдобного, плюс один разгрузочный день в неделю. Подобное питание ограничивало поступление соли, задерживающей ненужную жидкость в организме, и рафинированных углеводов. В результате Пугачевой удавалось на протяжении достаточно долгого периода удерживать себя в хорошей форме.
Несмотря на блестящий результат, два года назад артистка перестала придерживаться своей диеты и опять начала набирать вес. В интервью журналистам певица откровенно призналась, что не ограничивает себя в еде и больше не следит за фигурой.
В этот период артистка полюбила плов, в котором, как известно, используется жирное мясо. Алла Пугачева, у которой уже несколько лет наблюдались серьезные проблемы с сердцем, с удовольствием налегала на калорийную пищу, о чем признавалась репортерам:
Но что за плов без мяса? И шкварочки я теперь тоже ем
По словам Аллы Борисовны, после того как она снова стала мамой, на первом месте оказались дети. Так что со временем все, кроме детей, стало для певицы неважным. Вместе с Гарри и Лизой Пугачева отдыхала летом 2015 года в Израиле. Фотографии Примадонны, сделанные в то время, красноречиво говорили о том, что плов и шкварочки оставили след на фигуре звезды.
Однако настоящее чудо произошло по возвращении из Израиля. В начале сентября 2015 года Сеть взорвала фотография Пугачевой без макияжа, размещенная стилистом Алишером Усмановым.
Дальше — больше: певица полностью сменила имидж, отказавшись от привычных мешковатых балахонов в пользу джинсов и куртки.
Облегающие наряды Аллы Борисовны вызвали бурные обсуждения в интернете: если сравнить ее фото до и после, становится очевидным, что Примадонна похудела на несколько десятков килограммов (говорят, Алла Пугачева похудела на 51 кг).
Секрет Примадонны: с помощью чего похудела Алла Пугачева на 51 килограмм
Безусловно, такое эффектное преображение певицы вызвало массовый интерес у поклонников. Звезда не созывала пресс-конференций и не принимала участия в каком-либо тематическом ток-шоу, чтобы рассказать о секретах своего похудения. Тем не менее журналистам удалось выяснить, с помощью чего похудела Алла Пугачева.
Во-первых, Алла Борисовна ежедневно плавает в бассейне. В замке в деревне Грязь есть просторный бассейн, где Примадонна имеет возможность заниматься.
Во-вторых, диетологи разработали для певицы индивидуальную методику снижения веса, учитывая состояние здоровья звезды.
Благодаря диете, физическим нагрузкам и прогулкам на свежем воздухе артистке удалось сбросить сразу более 20 килограммов. Фантастическое преображение похудевшей певицы завершили стилисты и косметологи, благодаря которым создается впечатление, что Алла Пугачева похудела на 51 кг.
Что нужно делать, чтобы похудеть, как похудела Алла Пугачева: диета и рецепты Примадонны
Резкое преображение Примадонны произошло благодаря правильному питанию. Певица не изнуряла себя голоданием, однако сегодняшняя диета Пугачевой полностью исключает все жирное и жареное. В рационе певицы с недавнего времени преобладают рыбные блюда, причем рыба должна быть приготовлена на пару или запечена в духовке. А начинает свой день Примадонна с фруктов и кофе.
Алла Пугачева, конечно, прислушивается к советам специалистов по правильному питанию, однако многое в своей диете она разработала сама. Так, певица регулярно пьет витаминный коктейль собственного изобретения. Напиток готовится на основе 1%-ного кефира с добавлением различных трав.
Разгрузочный коктейль Аллы Пугачевой
Для этого коктейля берется и мелко нарезается любая зелень — петрушка, укроп, сельдерей. Отдельно мелко режутся свежие огурцы. Все это помещается в блендер и заливается нежирным кефиром.
Напиток очень легкий и богат витаминами и клетчаткой, так что будет просто идеальным для разгрузочных дней. Рекомендуется пить такой коктейль на протяжении нескольких дней, заменив им завтрак или ужин.
Как похудела Алла Пугачева: диета или все-таки операция
Фотографии похудевшей Аллы Борисовны красноречиво свидетельствуют, что звезда не только заметно похудела, но и помолодела. Безусловно, стилисты и косметологи помогли Примадонне сбросить несколько десятков лет, однако многие интернет-пользователи уверены, что Алла Пугачева обратилась к хирургам.
После 60-ти кожа уже не эластична, так что даже похудев, фигура не может восстановиться — дряблость и складки не исчезнут в один момент. Ни здоровое питание, ни диеты не помогут избавиться от обвисшей кожи.
Специалисты уверены, что похудевшая Пугачева сделала радиоволновую липосакцию, позволившую ей безболезненно избавиться от лишнего жира. При этом не нарушаются межтканевые связи, не применяется наркоз, а кожа омолаживается и быстро восстанавливается. Источники в интернете сообщают, что такую процедуру Алла Пугачева прошла недавно в одной из косметологических клиник на Рублевке, заплатив за нее около 5 млн. руб.
Сама же Алла Пугачева с удовольствием шутит по поводу своей диеты. Максим Галкин время от времени размещает у себя в Instagram диетические «приколы» от своей жены:
