Сенсационное преображение Анфисы Чеховой вызвало новую волну интереса к ее персоне. В последние годы телеведущая редко появляется в эфире, зато ее Инстаграм переполнен соблазнительными пляжными фото, на которых Чехова охотно демонстрирует кардинально постройневшую фигуру. Естественно, такая удивительная трансформация пышногрудой толстушки в изящную диву не может не вызывать массу вопросов у поклонников:
e.minich Супер фигура!Результат ошеломляющий
natalikanovikova Красавица!!! А это правда что, вы худела сэкослим?
svitlanakonovova Анфиса, Вы придерживаетесь на отдыхе режима правильного питания?Спортивные нагрузки? Разрешаете себе вкусняшки и алкоголь на отдыхе?
viktoriia.guskova Анфиса пора уже открыть секрет своего похудения, ну очень надо）
Как похудела АнфисаЧехова
Судя по периодическим откровениям в Инстаграме, Анфиса полностью изменила свое мировоззрение и отношение к жизни, и вслед за этим пришло новое интуитивное ощущение собственного тела.Она стала прислушиваться к организму, который сам подсказывал, какие продукты употреблять в пищу, а про какие забыть навсегда. Телеведущая практически перестала есть мясо, перейдя на рыбу, заменила сахар сиропом агавы и топинамбура, жареным блюдам предпочитает приготовленные на гриле, отказалась хлеба и мучных изделий.
Изнурительным занятиям в тренажерном зале Чехова предпочитает занятия йогой, а также большое внимание массажу и различного рода СПА-процедурам. Она регулярно делает висцеральный массаж,который считает неотъемлемым спутником процесса похудения. Он представляет собой своеобразные надавливания руками в области живота, которые благотворно влияют на работу внутренних органов и стимулируют обмен веществ. В совокупности с баночным и медовым массажем эта процедура может творить чудеса.
Анфиса рекомендует также не забывать про витамины. важно подобрать правильный витаминно-минеральный комплекс, который поддержит организм при переходе на новый режим питания.
