Чувствуете, что буквально «вскипайте»? Используйте простые советы:
- Уйдите от ситуации, которая доставляет вам дискомфорт. Например, выйдите из комнаты, только не надо хлопать дверью! Это действует раздражающе на окружающих вас людей.
- Смочите виски и запястья рук водой. Это поможет вам «остыть».
- Если кто-то спорит и ссорится с вами, не стоит выплескивать весь накопившийся гнев на этого человека. Он разбирается с вами к конкретной проблеме, не нагружайте его остальными своими трудностями. Лучше перенесите разговор на другое время.
Если все-таки конфликт случился в присутствии вашего ребенка, следуете следующим советам:
- Поговорите с ним. Определите степень душевной травмы. Начните издалека. Говорите тихим, мягким голосом, что бы расположить малыша к себе. Объясните, что его вины в этой ссоре нет.
- Не будьте слишком настойчивы в вашем разговоре. Если вы чувствуете отталкивание со стороны вашего ребенка, оставьте его ненадолго наедине со своими чувствами и мыслями.
- Развеселите дитя! Предложите прогуляться за мороженым или сыграть в настольную игру.
Причины душевной травмы вы сможете определить по следующим симптомам:
- замкнутость;
- раздражительность;
- частая плаксивость (особенно без видимых причин);
- нарушения сна;
- ночные кошмары;
- вялость;
- появление фобий.
Опять же при помощи разговора. Правила правильного разговора описаны выше. Только не начинайте с резкого: «Что с тобой?» Будьте мягче. Спросите о настроении, самочувствии, оценках в школе. Возможно, проблема сама выплывет наружу. Располагайте ребенка к себе с помощью похвал и комплиментов. Например: «Ты молодец, что ответил обидчику» или «конечно, учитель несправедливо поставил тебе плохую оценку, но это его личное право».
Свое негативное и отрицательное мнение оставьте пока при себе. Высказывания «я тебя предупреждал(а), вот теперь у тебя проблемы!» только усугубят ситуацию.
Если причину расстройств не удалось выяснить, или же ребенок отказался об этом с вами разговаривать, обратитесь к учителям, знакомым и друзьям ребенка. Возможно, они что-то знают или тоже заметили что-нибудь не обычное. Но не в коем случае не оставляйте проблему без решения!
Когда вы выясните самое главное (проблему и её причины), вы её легко устраните.
Наши советы:
- Причина: плохие оценки. Решения: объяснить, что оценки это не главное; нанять репетитора; поговорить с учителем.
- Причина: ссора с другом (подругой). Решения: организация их общей вылазки; разговор с другом (подругой).
- Причина: смерть домашнего животного. Решения: покупка нового; установление опекунства, скажем, над животным соседа.
Желаем удачи вам и вашим детям!