Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Диета Елизаветы Боярской: как похудеть за месяц на 12 кг

Диеты звезд

.
Диета Елизаветы Боярской: как похудеть за месяц на 12 кг
Елизавета Боярская не раз говорила, что не дружит со спортом и не приемлет строгие диеты. Но при этом ей удается сохранять стройную фигуру даже после рождения ребенка. На радость своим поклонникам знаменитость часто делится принципами питания, которые...
0
3419

Ягодичный мостик — лучшее упражнение для красивой попы

Фитнес

.
Ягодичный мостик — лучшее упражнение для красивой попы
Ключевое слово в названии упражнения не «мостик», требующий пластичности и гибкости, а «ягодичный», то есть направленный на проработку ягодичных мышц. Рассказываем о преимуществах этого упражнения, его технике и вариациях. ...
0
563

Как сохранить мышцы после 40 лет: главные правила

Здоровье женщины

.
Как сохранить мышцы после 40 лет: главные правила
С возрастом мышечная масса начинает уходить. Процесс деградации начинается уже после 30 лет: в год человек теряет 0,5-1% мышечной массы, а после 40 лет атрофия ускоряется. Однако в ваших силах сохранить мышцы: для этого нужно следовать простым...
0
758

Гороскоп на неделю с 15 по 21 июня 2020 года

Гороскопы

.
Гороскоп на неделю с 15 по 21 июня 2020 года
Расположение небесных тел говорит о том, что период с 15 по 21 июня 2020 будет насыщен событиями и принесет массу новостей всем знакам зодиака. Что ожидает представителя каждого из 12 созвездий? Об этом расскажет наш самый точный гороскоп. ...
0
1211

Как каждое утро просыпаться свежим и отдохнувшим

Советы

.
Как каждое утро просыпаться свежим и отдохнувшим
Утро — самое нелюбимое время для большинства людей. Глаза открыть очень сложно, лицо помятое, голова не соображает, а надо еще быстро привести себя в порядок и отправиться на работу. Но есть несколько простых способов, которые помогут каждое утро...
0
758

Чем полезна цветная капуста для организма

Здоровье женщины

.
Чем полезна цветная капуста для организма
О том, насколько велика польза цветной капусты для здоровья, писал еще сам Авиценна. Однако в супермаркете мы зачастую проходим мимо этого овоща, и совершенно зря. Ведь он является кладезем витаминов С, К и В6, фолиевой кислоты, калия, марганца, фосфора,...
0
636

6 простых правил спортивной диеты для худеющих

Фитнес

.
6 простых правил спортивной диеты для худеющих
Спортивная диета не рассчитана на быстрое похудение, зато она поможет укрепить здоровье и добиться отличной формы. Ее главные принципы будут полезны всем, кто регулярно тренируется и хочет видеть результат....
0
818

Не пресно, а полезно: зеленая диета Кристины Орбакайте

Диеты звезд

.
Не пресно, а полезно: зеленая диета Кристины Орбакайте
Кристина Орбакайте — одна из самых популярных поп-исполнительниц в России. На нее равняются и хотят быть похожими многие женщины, ведь в свои 49 лет она — образцовая жена, мама троих детей и настоящая красавица, которая всегда предстает изящной и хрупкой....
0
551

Молодая крапива: полезные свойства + рецепты

---

.
Молодая крапива: полезные свойства + рецепты
Крапива — легендарное растение, о котором сложены песни, пословицы и поговорки. А в 2004 году Великобритания провела «Национальную неделю уважения к крапиве», целью которой стала популяризация ее полезных свойств. Наши же соотечественники добавляют...
0
507

5 рецептов драников в духовке, от которых не толстеют

Диетическое питание

.
5 рецептов драников в духовке, от которых не толстеют
Любите картофель и не хотите отказываться от него во время диеты? Попробуйте ПП-драники! Закуску не обжаривают, а готовят в духовке без использования большого количества растительного масла. Готовить драники можно не только из одного картофеля....
0
849
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3792
Назад Вперед