На кашах

О диетах на различных крупах много сказано и написано, но вопросов по-прежнему много. Мы собрали самые волнующие из них и создали маленький путеводитель: «Рисовая диета, как похудеть без вреда для организма». Предыдущий выпуск рассказывал о гречневой...

Отправляя очередное пирожное в рот, просматриваешь интернет-страницы о похудении? Перед глазами пестрят сотни непонятных диет – как подобрать самую действенную? Решение вопроса мы взяли на себя. Гречневая диета – одна из самых полезных схем...

Диетологи и специалисты по рациональному питанию утверждают, что овсяная каша на молоке идеально подходит для полноценного, здорового завтрака. Она очень быстро готовится, обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами и дарит заряд энергии...

Овсяная крупа и хлопья входят в разряд низкокалорийных, питательных, продуктов, благотворно воздействуют на желудок и легко усваиваются организмом. Похожими свойствами обладают и блины из овсяной муки, замешанные на молочной или водяной основе. Их можно...

Как похудеть к весне? У нас не так и много времени. Избыточный вес для женщины – это вечная проблема. В борьбе против этого врага все средства хороши. Сегодня нам на помощь приходит такой продукт, как пшено. Это травянистый однолетний злак, и известен он...

Овсяная каша полезна всем без исключения с самого детства, поэтому и диета на основе овсянки пользуется популярностью. Сейчас можно купить всякие продукты с овсяными хлопьями, например мюсли, всевозможные каши с сухофруктами, хлебцы и печенье. Употреблять...

Если ваше тело не идеально и вес не в норме, тогда в первую очередь нужно уделить внимание своему обмену веществ, и все силы направить на его восстановление и приведение в норму. Это можно сделать с помощью перловой диеты. Если вы желаете иметь идеальные...

Эта диета очень эффективна для того чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Она подходит людям, которые хотят похудеть после праздников или перед какой-то важной датой. Геркулесовая диета разработана для энергичных людей, которые не страдают...

Если используется рисовая диета, выведение шлаков гарантированно. Ведь достоинством риса является то, что этот злак богат клетчаткой. В желудке он разбухает, и продвигаясь по кишечнику, впитывает как губка шлаки из организма. Ещё одно достоинство риса –...

Каждый из нас прекрасно понимает, что залогом красоты, здоровья кожи, волос и ногтей, совершенной фигуры и хорошего самочувствия является именно внутреннее здоровье человеческого организма. Болезни, поражающие органы человека, отражаются и на внешнем...