Гречневую диету можно отнести к монодиетам, к тому же она считается самой популярной диетой. Диета заключается в употреблении гречневой крупы с определенными добавками, например, кефиром (до одного литра в день), и много жидкости — некрепкого...
Чтобы избавиться от лишнего веса мы обычно садимся на диету. Но бывает довольно сложно остановить свой выбор на каком-то определенном методе. Это зависит как от индивидуальной непереносимости некоторых продуктов, так и свойств организма. Поэтому,...
Если вы решили похудеть, то вам не обойтись без пересмотра вашего рациона. Существует масса диет для похудения. Изначально диеты разрабатывались врачами-диетологами. В основе любой диеты стоит ограничение. Это ограничение либо жиров, либо углеводов, а...
Гречневая диета очень эффективна, да и голодать не придется. Продолжительность такой диеты от 7 до 14 дней, после прекращения нужно сделать месячный перерыв, а затем можно повторить снова....
Слово диета (на греческом diaita) — образ жизни. Другое его значение — режим питания. В нынешнем понимании диета — это такой рацион питания, который предполагает определённое соотношение пищевых продуктов, технологии их кулинарной обработки,...
В нашей статье «Диеты для похудания, рисовая диета» мы расскажем вам об одной из популярных диет – рисовой диете. Ведь эта диета считается одной из щадящих и правильных диет. Благодаря рисовой диеты вес теряется надолго и стабильно. Мы...
Злаки уже давно и прочно заняли одно из ведущих мест в диетическом питании. Ни в одной стране мира нельзя представить себе рацион современного человека, ведущего здоровый образ жизни, без продуктов питания, приготовленных из злаковых культур –...
Всем известно о пользе овсяной каши. Однако следует соблюдать овсяную диету не более месяца. Овсяная каша не содержит животные белки, содержащие необходимые для здоровья организма аминокислоты, также в ней нет и жиров, которые обеспечивают обменные...
Для достижения стройной фигуры многие женщины готовы прибегнуть к самым необычным диетам. Толпы желающих употреблять только полезную для здоровья пищу сметают с прилавков магазинов килограммы новомодных диетических продуктов. Мало того, что активно...
Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Гречневая диета рассчитана на 1, максимум 2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. Как приготовить гречку ...