Для похудения


Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Летняя пятидневная диета

Летняя

.
Летняя пятидневная диета
В основе пятидневной летней диеты ограничение на потребление углеводов и жиров (именно жиры крайне нежелательны в любом виде) при избытке растительных продуктов сезонной кухни и специфических им способов приготовления. С самого начала лета (редис с...
7
82493

Гречневая диета

Гречневая

.
Гречневая диета
Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Гречневая диета рассчитана на 1, максимум 2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. Как приготовить гречку ...
3
39763

Рисово-овощная диета

Рисовая

.
Рисово-овощная диета
Рацион этой диеты отличается большим количеством свежих овощей, поэтому вы не будете испытывать недостатка в витаминах. Меню подобрано так, что чувство голода вас не заставит мучиться. Основа диеты – рис, который не только питателен, но и способствует...
2
122077 2

Французская диета для похудания

Французская

.
Французская диета для похудания
Как и при других диетах, необходимо придерживаться очень строгого графика. Французская диета применяется в течение 14 дней. Придется абсолютно исключить соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Меню ни в коем случае нельзя изменять, иначе...
2
94658 1

Диета для талии

Для талии

.
Диета для талии
Цель - добиться того, чтобы ваша талия стала тонкой, чувственной и соблазнительной. Постарайтесь исключить из вашего рациона шоколад и пудинги, пейте побольше воды и ешьте свежие фрукты. Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов): а)...
1
31876