Для похудения

Сбалансированное питание – ключ к идеальной фигуре, хорошему настроению и приятным цифрам на весах. Белок – основной элемент правильного рациона. Мы создали краткое руководство, которое рассказывает о важности протеина для организма худеющих и спортсменов....

Когда вес потихоньку подбирается к отметке 70 кг, пора действовать радикально. Строгие диеты на 7 дней, которые мы для вас подобрали, уберут бока словно по мановению волшебной палочки, но выдержать такую недельную диету сможет не каждая. Если вы твердо...

Паблики в социальных сетях, блоги, фитнес-тренеры и даже телевидение неустанно говорят о пользе правильного питания, но только 10% информации ответят новичку на все вопросы. Поэтому мы создали гид по полезному питанию, в котором вы узнаете: что такое...

Незапланированные важные мероприятие случается в жизни каждой девушки. Но даже в такие моменты вы обязаны выглядеть на все сто, впрочем, лишний жирок – существенная проблема. Мы подобрали 5 вариантов срочных диет, чтобы вы смогли похудеть за 3 дня на 5...

Вкусное, сытное и одновременно диетическое блюдо — возможно ли это? Да, если речь идет об изысканном и легком салате с вареной курицей, рецепт которого спешим с вами поделиться. Его вкус гармоничный и сбалансированный, а принцип приготовления довольно...

Приятно, когда твоим телом занимаются в спа-салоне, а организм очищается при помощи специальных методик и с применением медицинских приборов. Но такие процедуры стоят очень дорого. Обычному человеку для похудения и очистки организма привычнее использовать...

Фраза: «что бы такого съесть, чтобы похудеть», совершенно не бессмысленна. На самом деле вокруг нас есть масса продуктов, от которых не то что не поправишься, а даже скорее похудеешь. Они обладают прекрасным жиросжигающим эффектом и отлично стимулируют...

При слове «салат» первым приходит на ум новогодний «оливье», питательный Цезарь или повседневный винегрет. Но, несмотря на их богатый вкус, они отрицательно сказываются на фигуре. Тем не менее, существует множество похожих блюд, идеально подходящих для...

«Жидкий каштан» – довольно популярный препарат, используемый для борьбы с лишними килограммами и в спортивном питании. Его действующий компонент – порошок из семян гуараны, растения, давно используемого индейцами Южной Америки....

Обертывание для похудения начали применять относительно недавно. Раньше, эта косметическая процедура использовалась для борьбы с целлюлитом, потом плавно перешла на ликвидацию жировой прослойки на животе, а уже после этого обёртывания начали применять и...