Диеты


Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Самые быстрые, легкие и эффективные диеты

Спорт, Диеты

.
Самые быстрые, легкие и эффективные диеты
Каждая женщина мечтает сбросить пару-тройку килограммов. С этой целью они прибегают к огромному количеству диет. Многие выбирают самые быстрые, легкие и эффективные диеты, в случаях, если результат нужен незамедлительно. Под словом диета следует понимать...
14
140256 2

Худеем без вреда для здоровья

Спорт, Диеты

.
Худеем без вреда для здоровья
Ты всю неделю сидишь на диете, упорно подсчитываешь потраченные калории и разделяешь белки, жиры и углеводы? Все это прекрасно, но... мало. Один из главных принципов диетологии гласит: ты должна находиться в состоянии длительного и относительно легко...
0
34401

Значение минеральных веществ в питании

Спорт, Диеты

.
Значение минеральных веществ в питании
Женщины, которые имеют серьёзные намерения сбросить лишние килограммы,  помимо выполнения физических упражнений стараются соблюдать низкокалорийную диету. Для этого необходимо составлять дневной рацион на основе учёта соотношения белков, жиров и...
0
52166

Что такое макробиотическая диета?

Спорт, Диеты

.
Что такое макробиотическая диета?
Несмотря на то, что понятие макробиотика известно еще с давних времен, но в наш обыденный лексикон оно вошло совсем недавно, когда стала популярна философия человеческой жизни с природой на несложной сбалансированной диете. В этой статье рассмотрим основы...
0
52443

Сбалансированное и здоровое питание

Спорт, Диеты

.
Сбалансированное и здоровое питание
В Германии каждый четыре года собирается немецкий союз «здоровое питание» и выносит обществу вердикт: вы питаетесь неполноценно! Для многих жителей Земли неполноценное питание приводит к тому, что их вес выше оптимального. Для вычисления...
0
33863

Продукты с низким содержанием жиров

Спорт, Диеты

.
Продукты с низким содержанием жиров
При соблюдении диеты во время занятия физической культурой и спортом или просто при желании поскорее сбросить лишний вес очень важно включать в свой дневной рацион такие продукты, которые обеспечат ваш организм необходимой энергией, но при этом не будут...
4
626913 1

К чему приводит недостаток жиров в пище

Спорт, Диеты

.
К чему приводит недостаток жиров в пище
Многие современные популярные диеты призывают ограничивать употребление человеком в пищу жиров. Действительно, калорийность этих веществ очень высока. Достаточно сказать, что один грамм жира при окислении в нашем организме даёт энергии вдвое больше, чем...
0
284171

Как превратить похудение в удовольствие?

Спорт, Диеты

.
Как превратить похудение в удовольствие?
Мы привыкли заботиться о том более, что мы едим,  нежели о том как мы делаем это. А ведь всего лишь достаточно привычки питания незначительно изменить – и 100 бесполезных калорий в день можно избежать без всяких усилий. Не исключено, что...
0
54479

Что нельзя есть на диете

Спорт, Диеты

.
Что нельзя есть на диете
Вас интересует, почему вы не теряете в весе, несмотря на строгую диету? Это может быть сюрпризом, но иногда «здоровая» пища подходит далеко не всем. А иногда она может даже поставить под угрозу благополучный исход вашей диеты. Ниже приведены 8...
8
204468 4

Диета, ее польза и вред

Спорт, Диеты

.
Диета, ее польза и вред
Иметь идеальную фигуру – мечта всех женщин. Однако в стремлении стать похожими на обладательниц пресловутых параметров 90-60-90 многие бросаются в дикие крайности, доводя себя до истощения неразумным следованиям диет, злоупотребляя лекарствами и...
0
65167