Диеты

Во всем разнообразии диет, которые предлагают современные специалисты, очень сложно сделать окончательный выбор. Кому-то больше подходит длительная диета без каких-либо суровых ограничений,  а кто-то предпочитает быстрые методы похудения, исключая из...

В свое время Екатерина Мириманова произвела настоящий фурор в диетологии. Дело в том, что ей удалось похудеть на 60 килограмм без консультаций с диетологом, а просто разработав собственные принципы питания, которые сейчас и называют диета минус 60. В...

Французский врач Пьер Дюкан произвел настоящую революцию в диетологии. Он создал специальную систему питания, которая позволяет сбросить вес, не травмируя организм голодом....

Куриное яйцо – уникальный продукт. В состав одного яйца входит примерно 15% от суточной нормы белка, необходимого человеку. Помимо этого, в белке содержится большое количество аминокислот, участвующих в строении мышечной массы, передаче нервных импульсов,...

Думаем, вы давно наслышаны о пользе пшеничных и овсяных отрубей. Данный вид пищевой добавки не только отлично очищает нашу пищеварительную систему, но также способствует похудению. Казалось бы, просто злаковые отходы, но эта пищевая добавка содержит в...

Если вы читаете эту статью, скорее всего,  столкнулись с проблемой лишнего веса. И в одном только спортзале убрать то, что накапливалось годами, будет достаточно тяжело. В этом случае необходимо включить в свой образ жизни эффективную диету,...

Среди огромного количества диет каждая женщина, желающая сбросить парочку лишних килограмм, выбирает ту, которая наилучшим образом ей подойдет. Возможно, в вашем списке будет питьевая диета. Честно говоря, это не совсем диета, скорее система очистки,...

Одной из самых эффективных диет, которые во множестве можно найти в журналах и интернете, безусловно, является сельдереевая диета. Благодаря полезным свойствам сельдерея можно за относительно короткий срок привести свой организм в порядок, нормализовать...

Нет смысла рассказывать о Елене Малышевой как о личности. Всем и так известно, что она отличный врач-диетолог. В своей программе она упорно склоняет людей к ведению здорового образа жизни, не забывая при этом и самой отлично выглядеть. ...

Питаетесь бутербродами? Любите фаст-фуд, чипсы, газированные напитки, острое? У вас отсутствует распорядок приема пищи? Это именно то, что категорично запрещено делать при гастрите. А раз поступали именно так, то можно быть полностью уверенным, что вы...