Разгрузочные дни

Периодически у каждого человека встаёт необходимость быстрой потери веса, очищения, реабилитации организма. Суточное голодание, как лучшая экспресс-диета, способно помочь справиться с этой задачей....

Когда ты хочешь чувствовать себя уверенной и современной, надо срочно сделать новую прическу и обновить гардероб. Увы, такое очень часто случается, когда примеряя в магазине отвечающую последним тенденциям моды вещь, вдруг обнаруживаешь, что она не только...

После отпуска, праздничка или выходных, после изощрений в кулинарном искусстве вполне вероятно, что вы наберет несколько лишних килограммов. Чтобы быстро их сбросить, надо проводить разгрузочные дни — овощные, фруктовые или на твороге и йогурте....

  Считать калории, составлять меню на каждый день с учетом требований очередной диеты - так долго не продержишься. Можно пойти другим путем: всю неделю питаться как обычно, стараясь, конечно, не переедать, а проснувшись утром в понедельник, сказать...