Спорт

У сидячего образа жизни масса неприятных последствий, боли в спине - лишь одно из них. Позвоночник – стержень, на котором держится все тело - может стать причиной серьезных недомоганий и даже болезней. Так, неполадки в шейном отделе ведут к головным...

Вы частенько утром валяетесь в постели, перед тем как окончательно встать? Вы считаете, что вы слишком ленивы, зарядка и Вы несовместимы? Однако даже в такой ситуации достаточно легко начать заниматься фитнесом. Главное — захотеть. И пока Вы...

Не тратьте время на покупку и тестирование различных средств, которые магическим образом придадут вашим ягодицам упругость и избавят от целлюлита. Чудес не бывает, только комплексный подход к проблеме сможет сделать вас неотразимой. Выполнение несложных...

Подвижные тренировки, которые дают вам не только основательную нагрузку, но и доставляют удовольствие – отличное средство против скуки, плохого и безрадостного настроения. Прыжки на батуте, к примеру, уже после нескольких взлетов оживят вас. Скакалка...

У кого грудь, как он считает, в прекрасной форме, поздравляю. Но, как бы то ни было многие всё равно чем-то недовольны: грудь обвисла, грудь большая, мешает, маленькая и т.д. В целом, форма груди – понятие относительное. Форма и размер груди...

Многие считают, что поднятие гантелей - занятие очень скучное. Монотонные движения, постоянное напряжение… Но, оказывается, и в это занятие можно внести разнообразие. 1. Устройте соревнование - соревнуйтесь со своей подругой или другом. Для этого...

Вес человека организм программирует с рождения. Бесполезно пытаться стать такой же худышкой, как большинство голливудских актрис, если природа этого не предусмотрела. Даже самая жесткая диета не позволит намного отойти от вашего естественного веса,...