Диеты! Кому что понравилось!

  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 24 Ноя 2013
    Тема про диеты! А лично в них не особо верю, но только потому, что они носят временный характер и часто после вес возвращается, но все равно интересно, особенно у тех, кто с большого веса диетами худел!
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 27 Ноя 2013
    Диеты сами по себе не дают того, к чему мы все стремимся! Только временную встряску и потом все возвращается, хорошо, если не с привесом!
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 01 Дек 2013
    Ну все мы как всегда все знаем, но в жизни применить как-то сложненько))) Обеграсс кто-нидь будет пить со мной!?
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 03 Дек 2013
    У меня подруга похудела почти на 20 кг.... бессолевая диета..... я пока не готова, но ее пример вдохновляет
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 03 Дек 2013
    Мой муж похудел по диете Дюкана и держит вес уже несколько месяцев. Эта диета хороша для тех, кто любит мясо. Там можно есть постное мясо и рыбу столько, сколько хочется. Эта диета очень комфортная, при ней не надо голодать и соответственно организм не ставиться под стресс.
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 12 Дек 2013  Изменено автором: 12 Дек 2013
    диеты это слишком мучительно. к тому же всегда есть соблазн съесть что-нибудь вкусное и вредное)



  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 12 Дек 2013
    как по мне, так лучше заниматься спортом каким-нибудь - фитнесом, аэробикой или просто на велосипеде кататься - это не так важно) главное на месте не сидеть и не отращивать себе бока:)
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 12 Дек 2013
    Это конечно все хорошо и правильно, но одним фитнесом например кг15 не согнать ну никак! Все равно с питанием и обменом веществ надо что-то делать!
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 12 Дек 2013
    Мне очень понравилась диета следующая:
    ПН - три-четыре картофелины на день
    ВТ - овощи (капуста, морковка, свекла, броколи...)
    СР - фрукты
    ЧТ- кефир
    ПТ-гречка
    СБ-овощи
    Вс - утро курочка, после обеда творог

    Ну и физические упражнения.
    А также хорошо чай с имбирем
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 12 Дек 2013
    Honny 03-12-2013 10:13:14У меня подруга похудела почти на 20 кг.... бессолевая диета..... я пока не готова, но ее пример вдохновляет
    Соль необходима организму. Такими диетами можно хорошо навредить.