Утро добрым не бывает...

  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 20 Дек 2018  Изменено автором: 25 Дек 2018
    Не могу раскачаться утром! Помогите! Кофе не действует, зарядка, душ - тоже уже никак не влияют, очень тяжело по утрам заставить себя встать и заняться делами. Вот если бы на работу пришлось ездить - для меня катастрофа была бы!
  • Алла Пользователи
    Регистрация: 22-12-2018 Сообщений: 17 Обитание: Москва
    Отправлено: 22 Дек 2018  Изменено автором: 22 Дек 2018
    Счастливые вы) На работу не надо! Шучу, конечно, смотрите, ну тут на лицо усталость, сонливость, нехватка витаминов? В течения дня тоже никак не получается себя взбодрить?
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 21 Янв 2019

    У меня похожая проблема. Не могу утром встать и собраться на работу, а если и получается, то целый день клонит в сон. Я спустя время поняла, что у меня со сном что-то. Может и у вас та же проблема. Жаль, только, что я не знаю как с этим бороться.
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 24 Янв 2019
    Lapushka 20-12-2018 15:18:35Не могу раскачаться утром! Помогите! Кофе не действует, зарядка, душ - тоже уже никак не влияют, очень тяжело по утрам заставить себя встать и заняться делами. Вот если бы на работу пришлось ездить - для меня катастрофа была бы!

    Автор, а спите по сколько часов в сутки? Со здоровьем проблемы есть?




  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 11 Мар 2019
    В самом деле, во сколько ложитесь спать? Как долго спите? Качество сна хорошее?
  • Евгения Пользователи
    Регистрация: 10-02-2020 Сообщений: 4 Обитание:
    Отправлено: 27 Фев 2020
    Чтобы быть бордячком утром, надо высыпаться, рекомендуют спать не менее 8 часов и ложиться не позже 22 часов, но тут все индивидуально. Мне одно время мешали спать психологические проблемы у меня в семье. Мне советовали, что нужно их решить и сон наладится. Но вот их я решить смогла только, когда привела свою нервную систему в норму, пришлось пропить 2 упаковки тенотена, хорошо что у него нет побочных явлений. Сейчас в семье все хорошо и я просыпаюсь в хорошем настроении.
  • Пользователи
    Регистрация: 10-03-2020 Сообщений: 4 Обитание:
    Отправлено: 20 Мар 2020
    Знакомо, что с этим делать пока сама не знаю) Не думаю, что это от нервов, может просто особенность организма?