Как после родов быстро похудеть?

  • Пользователи
    Регистрация: 22-11-2019 Сообщений: 8 Обитание:
    Отправлено: 28 Дек 2019  Изменено автором: 28 Дек 2019
    Как после родов быстро похудеть? Набрала за всю беременность около 20 килограммов, теперь смотрю на себя в зеркало и страшно. Ищу какую - нибудь диету. В спортзал ходить некогда, так как ребенка не с кем оставить, но дома пытаюсь сама заниматься.
  • Пользователи
    Регистрация: 18-11-2019 Сообщений: 4 Обитание:
    Отправлено: 29 Дек 2019
    Похудеть после родов не так уж и сложно как кажется на первый взгляд. На своем опыте могу сказать, что после родов мне хотелось скинуть 10 кг, и это реально.
  • Пользователи
    Регистрация: 22-11-2019 Сообщений: 24 Обитание:
    Отправлено: 29 Дек 2019
    Все верно написали. Одна из состовляющих похудения . это фолеваяя кислота. без которой организм жить не может, а она содержится в рыбных блюдах,, морепродуктах и так далее. Мы часто берем ее тут https://sealegends.ru Там же есть и морепродукты, креветки, икра,. мясо криля и так далее.

  • Ирина Пользователи
    Регистрация: 24-03-2020 Сообщений: 11 Обитание: Москва
    Отправлено: 25 Мар 2020
    у меня само собой получилось, есть почти не удавалось, да и в постоянном движении, плюс стресс)))
  • Пользователи
    Регистрация: 25-03-2020 Сообщений: 9 Обитание:
    Отправлено: 25 Мар 2020
    Постепенно стала в свои формы за три месяца
  • Maria Пользователи
    Регистрация: 25-03-2020 Сообщений: 5 Обитание:
    Отправлено: 30 Мар 2020
    Marisa 25-03-2020 15:25:19Постепенно стала в свои формы за три месяца

    Круто, и как Вам это удалось?
  • Пользователи
    Регистрация: 02-06-2020 Сообщений: 13 Обитание:
    Отправлено: 04 Июн 2020
    Худеть нужно всегда комплексно. Лучше начать с обращения к диетологу. Начнете правильно питаться, и вес будет падать. Кстати, польза льняного масла для организма неоспорима https://www.eremeich.ru/kor-lna Потому что оно способствует похудению, и в целом оздоравливает. Ещё подключить нужно будет физические нагрузки. Хотя бы йогу, или плавание в бассейне
  • Пользователи
    Регистрация: 07-06-2020 Сообщений: 12 Обитание:
    Отправлено: 24 Июн 2020
    Сама после родов поправилась сильно, и уже год вес стоит на месте. Я пробовала диету дюкана, пока сидела скинула три килограмма. Потом по окончанию 5 набрала.
  • Пользователи
    Регистрация: 06-06-2020 Сообщений: 12 Обитание:
    Отправлено: 24 Июн 2020
    Для похудения можно спирулину купить, и начать принимать https://www.wildberries.ru/catalog/7033087/voprosy Результат заметите не сразу, но не бросайте. Где-то через месяц, при условии, что вы начнете заниматься спортом, начнете худеть. Так спирулна еще и иммунитет повышает, это такой приятный бонус. Можете не сидеть при этом на диетах. Кардионагрузки, и приема спирулины будет достаточно.