Правильное питание

Австралийские ученые после многолетних исследований определили самый полезный для человека фрукт. Им оказалось обычное яблоко....

Неумеренная тяга к еде - начало болезни. С ней надо бороться настойчиво и терпеливо. Как это сделать, советует врач-диетолог из Киева Тамара ДЗЮБА.  После приема пищи никогда не засиживайтесь за столом. На вопрос: сыт ли я? - отвечайте только...

Помните такую шутку –«Что бы такое съесть, что бы похудеть?». А, как известно, в каждой шутке есть доля шутки Ведь есть такая еда, которая не только не прибавит вам ни грамма, но еще и поможет сбросить то, что уже было набрано. Добавьте эти...

Его обожествляли древние греки. Они приписывали ему свойства, которые омолаживали человека и дарили ему красоту. И ведь, знаете, они были не далеки от истины. В нашем представлении нектар - это нечто не совсем реальное, что-то из области сказок и образных...

Жировых клеток у женщин больше, чем у мужчин, и они испытывают тягу к высококалорийной пище, которая поддерживает эти клетки. Кроме того, женщины любят и те ощущения, которые вызывает шоколад. «Он наполняет силой тело и мозг больше, чем любая другая пища....

Кровотечение из носа и десен - не хватает витамина Е (зеленые овощи, лук, крапива, щавель). Слабость, утомленность - не хватает витамина С (лимоны, петрушка, лук, черная смородина, отвар шиповника, сладкий перец)....