Правильное питание

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Как стать стройнее: учимся избегать соблазнов

Правильное питание

.
Как стать стройнее: учимся избегать соблазнов
Думаете, меняться просто? Принял решение похудеть — и вот уже через месяц-другой ты в идеальной форме? Не тут-то было! На самом деле мы склонны переоценивать свою стойкость и преуменьшать роль обстоятельств, которые мешают нам достичь цели....
0
100712 3

Питаемся правильно: пять правил для здорового пищеварения

Здоровье женщины, Правильное питание

.
Питаемся правильно: пять правил для здорового пищеварения
Периодический дискомфорт в желудке и кишечнике – проблема пассивного образа жизни, полного стрессов, быстрых перекусов и многочисленных чашек кофе. Избавиться от спазмов и вздутий помогут пять правил, которые стоит сделать ежедневными привычками....
0
84341

Как питаться кормящей маме? Советы диетолога

Правильное питание, Для кормящих мам, Дети

.
Как питаться кормящей маме? Советы диетолога
Грудное вскармливание – важнейшее условие, гарантирующее гармоничный рост младенца: оптимальные параметры интеллектуального, психомоторного и физического развития, нормальное созревание тканей и органов, устойчивость иммунной системы к воздействию...
5
851321 4

Популярные низкокалорийные продукты на обед, ужин и к чаю

Правильное питание

.
Популярные низкокалорийные продукты на обед, ужин и к чаю
Калорийность рациона – ключевой момент в процессе похудения, поддержании формы и наборе массы. Иногда трудно определиться: съесть тарелку борща или порцию каши с мясом. Что будет полезней, даст больше энергии и меньше отложиться в жировой прослойке?...
2
367892 3

Топ-7 продуктов с высоким содержанием кальция

Правильное питание

.
Топ-7 продуктов с высоким содержанием кальция
Здоровые зубы, крепкие ногти, длинные волосы и отсутствие заболеваний костей — главные показатели того, что организму хватает кальция. В свою очередь, постоянная нехватка этого минерала приводит к довольно серьезным проблемам со здоровьем. Доказано, что...
2
185278 1

Маме на заметку: что можно есть и пить во время кормления грудью

Правильное питание

.
Маме на заметку: что можно есть и пить во время кормления грудью
Когда речь заходить о меню кормящей матери, большинство отечественных педиатров придерживаются единого мнения – оно должно быть диетическим. Особенно в первые месяцы жизни малыша, когда даже малейшее несоблюдение диеты может навредить здоровью ребенка. В...
2
100286

Пить или не пить: развенчиваем мифы о растворимом кофе

Правильное питание

.
Пить или не пить: развенчиваем мифы о растворимом кофе
Его популярность растет с каждым годом, как и количество мифов о его вреде. Его поклонники уверены, что лучше него бодрящего напитка не существует, а вот противники кривятся лишь при одному его упоминании. Речь идет, как вы и сами уже догадались, о...
2
86585

Питание против болезней: принципы и результаты

Правильное питание

.
Питание против болезней: принципы и результаты
Наверное, вы уже слышали о сенсационном Китайском исследовании, которое длилось 20 лет и в нем принимало участие несколько тысяч семей? Это фундаментальное исследование в области питания провели известные ученые Америки и Великобритании. Китайское...
2
86701