Правильное питание

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Стакан воды натощак- ценный помощник для организма

Правильное питание

.
Стакан воды натощак- ценный помощник для организма
Утром далеко не все просыпаются с прекрасным настроением и с легкостью собираются на работу или учебу. Первые минуты после звона будильника весьма неприятные, организм сопротивляется, хочет еще отдохнуть, а желание досмотреть приятный сон тоже не дает...
6
94905

Вкусный, ароматный и полезный белый чай

Правильное питание

.
Вкусный, ароматный и полезный белый чай
Традиция чаепития имеет огромную историю, любители чая не могут обойтись без этого ароматного, согревающего напитка ни дня. Множество сортов и видов позволяют разнообразить ежедневное чаепитие. Сейчас мы более подробно поговорим о белом чае, который не...
2
59336

Нехватка витаминов: диагностируем и устраняем

Правильное питание

.
Нехватка витаминов: диагностируем и устраняем
Наукой уже точно продиагностированы и сопоставлены наши недомогания с нехваткой некоторых витаминов и минералов. Казалось бы, такая мелочь, но наше тело чутко реагирует на недостаток каких-нибудь миллиграммов необходимых элементов и подает настойчивые...
3
82638 1

Пять самых актуальных для человека витаминов и минералов

Правильное питание

.
Пять самых актуальных для человека витаминов и минералов
Ряд публикаций в медицинском журнале «The Annals of Internal Medicine» («Анналы внутренней медицины»), посвященных исследованиям полезности применения людьми широко рекламируемых витаминов и минералов, может переломить сложившуюся традицию поддерживать...
9
63907

Мисочка орехов в день - залог долгой и здоровой жизни

Правильное питание

.
Мисочка орехов в день - залог долгой и здоровой жизни
Чего не сделаешь ради собственного здоровья? Увидела рекламу мультивитаминных таблеток – купила, хоть и дорого… Подруга посоветовала пить (дескать, ей помогает) такие невкусные напитки – попробовала, не понравилось, но для здоровья, говорят, полезно…...
11
68723

Рисовые макароны - полезные для здоровья

Правильное питание

.
Рисовые макароны - полезные для здоровья
Сегодня мы будем говорить о макаронах! И не нужно сразу говорить, что от них поправляются. От этих вы уж точно не наберете лишний вес. Мы не будем говорить о пшеничных спагетти или ракушках, речь пойдет об оригинальных рисовых макаронах. Скорее всего, вы...
11
163156

Польза и вред сыра: стоит ли его есть?

Правильное питание

.
Польза и вред сыра: стоит ли его есть?
Сегодня почти для каждого человека сыр является неотъемлемой частью рациона. Сыр – прекрасная закуска на каждый день. Но стоит задаться вопросом, а полезен ли он для организма? Как выяснилось, мнения по этому поводу расходятся. Некоторые считают, что сыр...
18
1506832 1

Почему нежелательны несбалансированные диеты?

Правильное питание

.
Почему нежелательны несбалансированные диеты?
Большинство людей, поставив себе цель сбросить излишний вес, без опасения начинают экспериментировать на себе. Они с радостью принимают любую диету, предназначенную для снижения веса. Но разобраться в том, кто же автор этой самой «лучшей» диеты, не...
3
60142

Продукты питания, способные вызвать изжогу

Правильное питание

.
Продукты питания, способные вызвать изжогу
Изжога. Это очень неприятная вещь, знакомая большинству людей. С ней сталкивались даже те, кто проблем с желудком не имеет. Изжога бывает достаточно сильной или слабой. Ее приступы случаются и ночью, что лишит вас спокойного сна. Этот неприятный симптом...
8
75673

Вредные продукты питания

Правильное питание

.
Вредные продукты питания
Как часто мы задумываемся о вредных и здоровых продуктах, которые покупаем каждый день в магазинах и употребляем их? О том, что они вредны, мы задумываемся тогда, когда нам становится плохо, и когда накопившиеся шлаки и токсины дают о себе знать. В наше...
12
56394 1